Entrenamiento basado en Pilates, fuerza y bienestar integral. Un método que combina precisión, control y acompañamiento profesional para mejorar tu movilidad, tu postura y tu calidad de vida.
Entrenamiento basado en Pilates, fuerza y bienestar integral. Un método que combina precisión, control y acompañamiento profesional para mejorar tu movilidad, tu postura y tu calidad de vida.
Soy instructora certificada con más de diez años de experiencia. Trabajo desde la metodología Pilates, complementándola con entrenamiento funcional, fuerza y trabajo específico para el embarazo.
Mi enfoque se basa en grupos reducidos, supervisión continua y progresiones adaptadas a cada persona. Cada clase se diseña con criterio técnico, control del movimiento y un acompañamiento cercano que prioriza tu bienestar físico a largo plazo.
En Implika Pilates, la evolución se construye sesión a sesión: con atención al detalle, rutinas variadas y una lectura real de tu cuerpo.
Determinamos qué necesita cada cuerpo: fuerza, movilidad, estabilidad, control postural o trabajo específico por alguna patología o circunstancia vital.
Diseñamos sesiones variadas con implementos —aros mágicos, fitball, foam roller, bandas, mancuernas o discos deslizantes— y una progresión equilibrada que respeta tiempos, capacidades y objetivos.
A lo largo del proceso, te acompañamos con supervisión individual en grupos reducidos, correcciones precisas y pautas que permiten que tu evolución sea segura, estable y coherente con tu cuerpo.
